جديد .. الخلايا السرطانية تموت في 42 يوماً بسبب هذا العصير فقط - أستحلفك بالله لا تجعلها تقف عندك فقد تكون سبب في شفاء مريض
جمالك
إظهار الرسائل ذات التسميات جمالك. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات جمالك. إظهار كافة الرسائل
ضعي الملح في الشامبو قبل الاستخدام و لن تصدقي النتيجة أبدا
جمالك
ضعي الملح في الشامبو قبل الاستخدام ، للملح استخدامات كثيرة ومن اهم استخداماته المتعارف عليها من الجميع، ونحتاج إليها بصفة يومية هو استخدام الملح في الطعام، وبالإضافة إلى استخدامه في الطهي، إلا أن له استخدامات عدة للشعر والبشرة سنتعرف عليها سويا من خلال مقالتنا تابعونا.
ضعي الملح في الشامبو قبل الاستخدام
الوصفة اللى هنتكم عليها فوائد مزيج الملح في الشامبو على الشعر
كالآتي:
المكونات:
2 ملعقة كبيرة من الشامبو الخاص بالشعر.
3 ملاعق ملح الطعام.
الطريقة:
نقوم بوضع الملح في إناء ونضع عليه الشامبو، ونقوم بتقليب الخليط جيدا.
قبل غسل الشعر نقوم بتدليك فروة الرأس جيدا بالخليط. نقوم بغسل الشعر جيدا بالماء.
فوائد وصفة الملح مع الشامبو للشعر
هذه الوصفة مفيدة جدا لذوات الشعر الدهني، في التخلص من الزيوت الزائدة بالشعر، ويعادل نسبة الزيوت في فروة الرأس.
التخلص من قشرة الشعر، لأنه بيعمل كمضاد طبيعي،بالإضافة إلى ذلك التخلص من قشور الجلد الميت المتواجد بفروة الرأس.
ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس.
مفاجأة : لن تصدق ماذا سيحدث إذا قمت بوضع قطعة بصل حول رقبتك قبل أن تنام !
جمالك
قمنا سابقا بتقديم الكثير من الوصفات للصحة و الجمال و التي كانت تعتمد علي البصل بالضافة الي بعض المستحضرات القوية و الفعالة لقوية الشعر , و لكننا اليوم نقدم لكم وصفة مذهلة لن تندم اذا فعلتها ابدا فتابعنا للنهاية .
هل تعلم انك اذا وضعت شريحة من البصل حول رقبتك ثم ذهبت في النوم سيفيدك هذا كثيرا لانه من المعروف ان البصل هو من اقدم الخضروات المكتشفة علي الاطلاق و فد كان له الكثير من الاستخدامات في الكثير من العصور و الحضارت فقد كان يستعمل كوصفات فرعونية قديمة كان يستخدم فيها البصل لاعادة الوعي لفاقدي الوعي و في حالات السكوت القلبي النادرة لشدة فوائد البصل .
و ايضا اظهرت مؤخرا بعض الدراسات العلمية ان البص يحتوي علي الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين سي و بي و ايه .
و التي من فوائدها انها تمد الجسم بفوائد عظيمة كما ان البصل هو الحل المحوري الطبيعي لمرضي السكري و القلب لانه يعمل علي تثبيت نسبة السكر في الدم .
وايضا تنظيم عمل عضلة القلب وضخ الدم اما ما سنعرضه و نسرده تفصيلا اليوم ماهو الا تجربة شاب قام بوضع شريحة بصل حول رقبته بانتظام عند النوم . حيث انه عندما شعر هذا الشاب ببعض الالام في منطقة الرقبة قام بتجربة هذه الوصفة و هي وصفة سهلة للغايه حيث اكد انه عند استيقاظه من النوم شعر بتحسن كبير جدا و انه لم يعد ياتيه الالم كما كان .
و عندما سالنا الشاب من اي جاء بهذه الطريقة التي ينتهجها قم بتوضيح انه حصل عليها من طبيب فرنسي اوضح ان الجلد اثناء النوم يمتص ماء البصل لان ما البصل له قدرة كبيرة علي اختراق الجلد بشكل غير ضار بل انه نافع جدا و يقوم بمقاومة و معالجة الكائنات الضارة في الجسم مثل البكتيريا الضارة و الفيروسات
و يعمل علي تدعيم الغدد في الرقبة و ايضا العضلات .
طريقة تنعيم الشعر بالبامية اصنعي بلسم طبيعي بنفسك لتنعيم الشعر في 10 دقائق فقط
جمالك
♥ اخذ مقدار 4 الى 6 حبات من البامية (قومي بتقسيمها لو كان غير مجمدة).
♥ اضافة لها كوب او اثنين من الماء, وفي قدر على النار, حتى تنضج.
♥ من الممكن اضافة لها الماء حتى تنضج تماما (قومي بتقسيمها بالسكين عندما تنضج).
♥ ننتظر حتى تقل كمية المياه وتصبح لزجة (ما يهمنا هذه المادة الهلامية اللزجة, السر فيها).
♥ اتركيه يبرد كليا, لسلامتك.
♥ تقريبا الكمية الناتجة نصف كوب او اقل من بعد تصفيتها من كل شيء (ممكن تضغطي بخفة جدا على الحبات لو حسيتي فيها مادة هلامية, لكن ما بدنا قطع تسقط في السائل الهلامي).
طريقة استخدام بلسم البامية للشعر للتمتع بفوائد البامية للشعر
♥ بعد غسل الشعر بأي من الطرق الطبيعية المناسبة لك, ما عدا كربونات الصوديوم (لان هذه المادة تحتاج مادة ترجع توازن حمضية الشعر, او استخدمي بلسم خل التفاح ثم بلسم البامية) او حتى طريقتك العادية
♥ قومي بفرد البلسم على الشعر بالكامل.
♥ اتركيه على الشعر, حتى انتهاءك من الاستحمام.
♥ قومي بشطفه بالماء فقط.
طبعا انا استخدمته بهذه الطريقة, وايضا كحمام كريم للشعر اكثر من مرة ووضعت بلسم البامية على الشعر وهو جاف وشطفته بالماء فقط, وافكر في تجربتها كجل للشعر, لكن ما اعتقد بهذه السهولة لأنني لا اريد اي رائحة تبقى بشعري ولو حتى قليلة, لكن سأستمر في التجريب.
ما هي تجربتي بعد استخدام بلسم البامية لأحصل على فوائدها ؟
النتيجة: رائعة جدا جدا جدا, الشعر انعم كثييييييييرا, اللمعة روعة, ستعجبك جدا لو شعرك جاف ولم يناسبك اي بلسم بالسوق, ليس فقط نعومة وقتية, بل ان البامية ترطب الشعر فعلا, ترجع له حيويته حتى عادت لي تموجات شعري الجميلة, بعد ان اعدمها زيادة البروتين!! ستعشقي تموجات شعرك المرتبة اللامعة جدا, ولأن وقتها كان شعري جدا جاف, فسأقول هي كنز لمن شعرها جاف جدا او حتى خشن.
بعض النتائج التي اتمنى ايضا تحصلي ايضا, ان الشعر يطول اكثر نعم وصفة الباميه لتطويل الشعر شيء فعال جدا وبشكل عام يصبح افضل, من طول وكثافة, وهذه من قراءة تجارب له, لكن انا ما زلت في البداية, ممكن لو شفتكم مهتمين بالموضوع اكتب لكم مراجعة بعد شهرين, لو مهتمين فقط في الموضوع خبروني بالتعليقات.
هذه الوصفة مجربة لمن يعاني من الفشل و الضعف العام تجعل الفرد يستعيد قوته و يحس بالفرق...سبحان الله
جمالك
هذه الوصفة مجربة لمن يعاني من
الفشل و الضعف العام تجعل الفرد يستعيد قوته و يحس بالفرق ... فهو يقضي على كل ضعف يصاب به الجسم أو الأعصاب
و يقوي الذكاء، ويقضي على الحامض البولي الذي يسبب انحلالا ووهنا للقوى ويقوي الشعب التنفسية والكلى وفي حالات النزلات الصدرية والرئوية والمعوية والإمساك والتهاب المجاري البولية ولتعديل حموضة الجسم، والقضاء على الإمساك المستعصي
و مفيد لكل علل الصدر
الوصفة مكوناتها ثلاث:
1- زيت الزيتون
2- التين الجاف
3- الثوم.
طريقة التحضير :
- أحضر كمية من التين 500غ
- ضع داخل كل حبة تين فص ثوم (سن واحد) طبعا مع ازالة قشرة الثوم
و قم بطهيها على البخار حتى ينضج الثوم و يصبح التين طريا جدا .
- تقوم بطحن الثوم مع التين و تضيف من زيت الزيتون ... و تقوم بمزجها جيدا .
- تضعها في إناء زجاجي و تغطيها بقماش (شاش) لمدة يوم ... حتى تتحرر منها الغازات ثم تغلقها بالغطاء الخاص بذلك الإناء.
طريقة التناول:
يتناول الشخص مقدار ملعقة أكل كل صباح على الريق ..
ملاحظة: الوصفة مجربة و هي من التراث ... و نتائجها ممتازة ... خاصة قبل موسم البرد .. لكنها تستعمل في أي وقت من السنة
بشرى للجميع .. مكون طبيعي يعمل على تحسين النظر بنسبة 97% والاستغناء عن النظارات نهائياً - وصفة رهيبة وفعالة انشروها للجميع
جمالك
وصفة طبيعية تساعد على تحسين البصر بنسبة 97 % ،كثير من الناس يعانون من مشكلة ضعف البصر، ومن أسباب ضعف البصر الجلوس أمام شاشة التليفزيون والحاسب بالألى والهواتف لفترات طويلة كما أن القراءة والتدقيق فى الأشياء الصغيرة يؤدى الى ضعف البصر ،وهذه العادات ضارة وعند أصابة الأنسان بضعف الى البصر يذهبون الى الطبيب لعمل الفحص الطبى اللازم ومعرفة مدى تأثير ضعف البصر وقدرة المصاب على الأبصار كما يكون علاج الطبيب فى هذه الحالة أما عن طريق وصف نظارة أو عدسات وذلك لكى يمكنهم رؤية جميع الأشياء بشكل واضح ومع مرور الوقت لا يمكن للأنسان الرؤية بدونهم .
والأن إليكم وصفة طبيعية تساعد فى تحسين النظر ولا تجعلكم بحاجة الى ارتداء النظارات أو العدسات و في هذه الوصفة لابد من وجود نبات الزعفران حيث أنه يساعد فى القضاء على ضعف البصر .
كيفية تحضير الوصفة ؟
قوموا بغلى كوب من الماء وضعوا فية نبات الزعفران وقوموا بتغطيتة لدقائق قليلة ويجب تناولة فى المساء قبل الذهاب الى النوم وتوجد دراسات علمية تثبت أهمية الزعفران فى القضاء على ضعف النظر وهو مشروب مهم يمد الجسم بفوائد صحية كثيرة مثل تجديد الدورة الدموية للجسم ،وهى تخلص الجسم من السموم والبكتيريا .
عاجل : اكتشاف معجزة علمية جديدة في الشبت .. لن تصدق ماذا يفعل في الجسم بعد تناوله ..!! سبحان الله ****
جمالك
قال مركز أستعلامات المانى أن الشبت يحتوى على زيوت طيارة تساعد على تهدئة المعدة وتقلل التقلصات وتحارب الأنتفاخ والشبت يساعد فى التخلص من ألم البطن وخصوصا عند السيدات قبل الدورة الشهرية ويساعد الشبت فى تخفيف السعال ومشاكل الرئة وهو مناسب فى حالات الأصابة بالزكام ونزلات البرد ويوجد بة كمية كبيرة من البوتاسيوم والصوديوم والكبريت وهو مفيد للعظام لأنة يحتوى على فيتامينات هامة للعظام ويمنع هشاشة العظام ،والشبت يساعد فى القضاء على الخلايا السرطانية ويقلل من أنتشارها داخل الجسم أذا كنت تريد أن تقى نفسك من السرطان يجب تناول الشبت بكميات كبيرة ،وللتخلص من الفواق أو الحازقة يجب تناول مشروب الشبت المغلى وكما يساعد فى القضاء على الصداع لأنة يوجد بداخلة مواد طبيعية تعمل على تسكين الألم ،يعالج الجهاز التنفسى لأنة بة زيوت عطرية تعمل على تهدئة التنفس والجهاز التنفسى ،وهو يساعد فى التخلص من القلق والأكتئاب ،ويساعد فى التخلص من تساقط الشعر والشعر الخفيف والشعر المقصف والهايش يساهم فى علاجهم أيضا ،مفيد لمرضى القلب حيث يعمل على التخلص من الدهون المضرة بالدم ويقلل نسبة الكولسترول فى الدم وهذا يجعل الأنسان يتخلص من النوبات القلبية وتوجد بداخلة مواد لها القدرة فى زيادة معدل حرق الجسم للدهون وينصح بة أطباء التخسيس ،يجعل البشرة صافية وأكثر نضارة سواء تم أستخدامة عن طريق وضعة على البشرة مباشرة أو غلية وشربة عن طريق الفم .
ولكن ماهى المعجزة الذى تم أكتشافها العلماء فى الشبت :
أكتشف أن الأشخاص الذين يتناولون الشبت بكثرة يوجد لديهم جهاز مناعى قوى جدا وتكون لديهم فرص معدومة للأصابة بمرض السرطان وهذا جعلهم يكتشفون أن الشبت يدعم ويقوى الجهاز المناعى حيث يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الذى تقوم بدور قوى لصد هذا المرض وهزيمتة .
مفاجأة : تناول كوب من القهوة مضاف إليه قطرات من الليمون وتخلص من هذه المشكلة التي تواجه الكثير !!
جمالك
تحتوي مادة الكافيين الموجودة في القهوة على بعض الفوائد العلاجية وعند اضافة قطرات الليمون للقهوة السوداء فسوف يساعد هذا على تخفيف الصداع بشكل سريع جداً.
وأفادت احد التقارير التي قام بنشرها موقع بولد سكاي الهندي انه لا يجب محاولة تناول هذا العلاج إذا كان عندك قرحة في المعدة لأنها ستعمل على زيادة أعراض هذه القرحة ويجب وقتها استشارة الطبيب المختص إذا أردت شرب القهوة مع الليمون.
تعمل القهوة على تدفق كريات الدم الصفراء التي يقوم بإنتاجها الكبد مانعة بذلك تكون الحصوات، بالإضافة إلى تحفيزها لأجهزة الجسم المختلفة وانها مدرة للبول وتمنع الإمساك، وهي اكثر فائدة إذا تم تناولها في الصباح مع الليمون لأن الأخير له تأثير إيجابي على الكبد والمرارة، وفي الحقيقة فإن القهوة بالليمون هو علاج منزلي رائع للصاع النصفي أيضاً.
تقوم هذه السيدة بحرق لبان الدكر كل يوم في المنزل وعندنا تعرفون السبب سوف تتفاجئون .. سبحان الله
جمالك
لكن هو له فائد عديدة وكثيرة فلو كنت تعلمها ما كنت تنتظر لشرائه علي الفور فعند حرقة يعطي رائحة طيبة جدا كما ان له فوائد علي الانسان فيشعره بالاسترخاء فمن كان يعاني من الغضب او التوتر والقلق وغيرها من الحالات العصبية فهو مفيد جدا لهم.
كما انة مفيد في حالة المضغ فهو بسبب مرارته يزيل اي بكتريا ضارة من الفم ويحمي اللثة والاسنان كما انه يخلصك من الرائحة الكريهة في الفم فزيت هذا اللبان لها فوائد عديدة فتم تسميته بزيت الملك فهو لة القدرة علي تطهير الجروح والندبات التي تظهر في البشرة ويساعد علي انتظام الدورة الشهرية عند النساء بالإضافة إلى أهميته في عملية انقطاع الحيض عن السيدات ذات السن الكبير ويقلل من الام الحيض ولة تاثيرعلي فترة الحيض وما يحدث بها من تقلبات كانقلاب الحالة النفسية والعصبية الزائدة.
أحد الأشياء الرخيصة والموجودة في كل مكان والكثير منا كان لا يعلم فائدته لذلك أحببنا أن نشارككم هذه الفوائد حتى تزيد دائرة معرفتكم.
هذا الجزء من الموز الذي يرميه الجميع يخلصك من مشاكل كثيرة تعاني منها !! سبحان الله
جمالك
1- تبييض الأسنان
قم بفرك أسنانك بالجهة الداخلية للموز يومياً لمدة شهر وسوف تلاحظ أن أسنانك أصبحت أكثر بياضاً خلال هذه الفترة.
2- التخلص من الثآليل
إذا كان عندك ثآليل في جسمك وعلى بشرتك فبإمكانك التخلص من هذه المشكلة بقشرة الموز، كما أنك عند استعماله سوف تمنع ظهورها مرة أخرى أيضاً في المستقبل، كل ما عليك فعله أن تقوم بوضع قشرة الموز على الثآليل ولصقها بضمادة وتركها لمدة ليلة كاملة ومع الاستمرار على هذه الطريقى سوف تقضي عليها للأبد.
3- البثور والتجاعيد
يحتوي الموز ككل على مضادات للأكسدة والشيخوخة، فهو يقوم بترطيب البشرة وتغذيتها، افرك بشرتك بقشر الموز وبالأخص المناطق المتهيجة منها عن طريق ترك القشر على البشرة لمدة نصف ساعة.
4- الصدفية
للأسف فإن الصدفية لا بمكن علاجها بشكل كامل ولكن قشر الموز يساعد على تخفيف عوارضها بشكل كبير.
5- تسكين وتخفيف الآلام
إذا كنت تعاني من أي الم في جسمك افرك المكان المتألم بالقشر فهو مسكن رائع للآلام.
سر عجيب لانقاص كل يوم 1كيلو من وزنك يعتمد على ثلاثة اشياء في المنزل متوفره
جمالك
يجب ان نتناول على الاقل 8 اكواب متوسطة الحجم من العيران، وفي حال عدم توفره يمكن صنعه باللبن الزبادي بوضع 3 ملاعق من الزبادي على كل كوب من الماء وخلطه بالخلاط لنحصل على اللبن السائل .
ليس من الضروي تناول اللبن وحده ، يمكننا وضعه مع الشوربة او اضافة النعناع والثوم المطحون او الكمون اليه، المهم ان نستوفي ثمانية اكواب في اليوم ، والفكرة من ذلك ان اللبن له فوائد مهمة جدا واهمها هو الخمائر التي تساعد بشكل كبير جدا على الهضم واذابة دهون الجسم، وفي هذا الريجيم تحديدا نعتمد عليه اعتماد كامل حيث هو السر الاول في نزول الوزن وحرق الدهون. 2- العصائر، لابد من تناول 4 اكواب على الاقل من العصير في اليوم، ومن المهم ان يكون خاليا من السكر، ويسمح باستخدام السكرين بدلا عنه
ويفضل ان يكون طبيعيا مصنوعا بالمنزل (بالخلاط) وان لم يتوفر فيسمح باستخدام العصائر الجاهزة لكن من الضروري ان تكون غير محلاة بالسكر
3- الشوربة .
يسمح بكل انواع الشوربة ماعدا الكريمات مثل كريمة الفطر وكريمة الهليون
يسمح بالعدس والخضار بكل انواعها ماعدا البطاطس، يسمح بالشوفان، شوربات ماجي وكنور الخالية من الكريمات، الشوربات المنزلية.
لا يسمح باستخدام مكعبات ماجي في صنع الشوربة وان كان لابد فنصف مكعب على الاكثر
لا يسمح باستخدام اازيوت والنشاء والرز المطحون في الشوربة
(يسمح في اليوم بصدر دجاجة او قطعة من اللحم او السمك مسلوقة او مشوية بدون دهون ولا جلد ولا زيوت تقطع الى قطع صغيرة وتوضع بالشوربة.)
الشاي والقهوة بكافة اناعها مسموحة، الكوفي ميت في النسكافيه يجب ان يكون لايت
يسمح باستخدام حليب منزوع الدسم فقط خلال اليوم ويفضل تقليل الكمية
لا يسمح بالمكسرات في العصير
ويسمح بتنويع العصيرات وخلطها حسب الرغبة خلال اليوم ، ليس من الضروري التقيد بنوع واحد
يسمح بتناول فاكهة البرتقال واليوسفي دون طحن حيث ان اغلبها سائل مع القليل من الالياف المفيدة
يجب الابتعاد عن الفواكه المعروفة بكونها دسمة او غير ملائمة للريجيم مثل المانجا والعنب والموز
الريجيم صحي ويعتند على الاغذية الصحية متكاملة العناصر والمليئة بالفيتامينات لذلك يلاحظ على عكس بقية الريجيمات ، ان الشعر والبشرة والاظافر لا يتأثرون بشكل سلبي بالدايت، بل سيلاحظ نضارة ونقاء البشرة خلال الريجيم
ومن اجل من يقلق على نقص الفيتامين، ينصح بتناول حبة واحدة يوميا من فيتامين (بيرفيكتل ) الذي لا يؤثر ابدا على الوزن وهو المفضل بين الفيتامينات عالميا
من المهم جدا ان نحصل على يوم مفتوح كل اسبوع، اي بعد كل ستة ايام من الدايت، نأخذ اليوم السابع فري وذلك لكي لا يتعود الجسم على نظام السوائل فيكوّن دفاع خاص ويمتنع عن النزول وايضا لتبقى الهمة عالية ويسهل عمل الريجيم دون ملل او شعور بالتقيد.
نظام يوم الفري:
نتناول فيه ما نشاء لكن بوعي كي لا نذهب تعب الاسبوع كله، تناول ما تشاء بكميات معقولة، وستلاحظ بالاساس ان معدتك صغرت عما كانت عليه قبل الريجيم ولم تعد تتحمل كميات كبيرة من الطعام
ثم نتوقف عن تناول الطعام مساءا وننتقل الى تناول اللبن العيران طوال المساء يفضل في يوم الفري تناول سلطة من البقدونس (كمية باقتين) لانها تساعد في حرق الدهون وشد ترهلات الجسم. معدل النزول اليومي للوزن يصل من نصف كيلو الى كيلو ونصف كل يوم
ولكن هذا يعتمد على مدى الاقتراب او الابتعاد عن الوزن المثالي، فكلما كان الوزن اقرب للمثالي كان النزول ابطأ
وهناك بعض الحالات التي يكونوفيها نزول الوزن بطيئا بسبب بطء او زيادة في نشاطات هرمونية او غددية بالجسم، لذلك لا يجب علينا الاعتماد بشكل كلي على هذا المعدل للنزول، وفي السطور التاليةوسنجيب عن سؤال مهم: لماذا في بعض الاحيان يصبح نزول الوزن بطيئا؟ تعتمد اجابة هذا السؤال على ثلاثة محاور :
المحور لاول: هل اسير على الريجيم بالشكل الصحيح؟ اجابة هذا السؤال تقتضي انك تبعد الميزان وتقف امام المرآة، هل بالشكل وقياس الثياب اسير على نحو جيد؟ اذا كانت الاجابة بنعم ، وانك لاحظت تغييرا في الشكل ومقاسات الثياب ف انت تسير على الطريق الصحيح.
المحور الثاني: ما هي آلية عمل هذا الريجيم؟ تبدأ الدهون بالاحتراق من الداخل الى الخارج، اي ان الدهون التي على القلب والكبد والبنكرياس والاعضاء الداخلية تبدا بالذوبان ، ثم تذوب الدهون التي في الدم ، ثم تذوب الدهون التي في الطبقة الخارجية (الجلد) وهكذا يكون احتراق الدهون صحيا ولا يظهر بسرعة لكن نتائجه رائعة لانه لا يترك ترهلات ، وبعض الرياضة مع الريجيم ستكون مساعدا رائعا لشد الجسم والحصول على التناسق الشكلي اكثر.
المحور الثالث: علينا ان نستوعب ان هناك فرق بالوزن بين الكتلة الدهنية والكتلة العضلية فمثلا عند الذهاب الى الجزار وطلب كيلو من اللحم، وكيلو من الدهن نلاحظ ان كلاهما بالميزان 1 كيلو لكن في الكتلة تكون كمية الدهن اكبر بكثير من اللحم لذلك عند احتراق الدهون في الجسم ف انها لا تظهر على الميزان بسرعة لكنها تظهر في الشكل والقياسات بالثياب بشكل واضح وسريع ، ويعتبر هذا النزول صحي اكثر لانه يأخذ من الدهون والسوائل وليس من كتلة عضلات الجسم.
من مميزات هذا الريجيم انه يساعد على تصغير حجم المعدة وتغيير طبيعة الشهية ، فمن الملاحظ من بعد هذا الدايت ان الشهية تقل عن السابق بكثير وتصبح كميات الطعام معقولة وهذا احد اسباب عدم زيادة الوزن بعد الانتهاء من الدايت......
*ريجيم مناسب للمرضعه
*يفضل عصير اناناس لكسر الوزن
*الرياضه غير ضروريه ولكن يفضل مشي ساعه يوميا
ومن المهم جدا القيام بتثبيت الوزن بعد الانتهاء من الريجيم، وهذا الامر سنساعد فيه كل من انجزت وحققت حلمها بالوصول للوزن المطلوب واخبرتنا بهذه البشارة باننا سنعلمها طرق تثبيت الوزن لتنعم بالرشاقة والشكل الجميل لبقية حياتها
رجيم الشتاء المجرب و الفعال ينقص 3 كيلو في الاسبوع سهل التطبيق و متوفر المكونات
جمالك
رجيم الشتاء المجرب و الفعال ينقص 3 كيلو في الاسبوع في حال التزامنا الحرفي بالبرنامج .
رجيم الشتاء المجرب و الفعال ينقص 3 كيلو في الاسبوع سهل التطبيق و متوفر المكونات فقط يجب شرب 2 لتر من الماء يوميا و ممارسه المشي فقط من نصف ساعة الى ساعة
و جعل اليوم الثامن يوم مفتوح و لنتائج افضل يستمر الرجيم من شهر الى شهر و نصف .
نفس التوقيت دائما
كوب كبير من منقوع شرائح الليمون و عود قرفة و ملعقة مبشور الزنجبيل و ملعقة عسل
بعد ربع ساعة
2 بيض مغلي + سلطة خيار بالزبادي .
غذاء رجيم الشتاء المجرب و الفعال ينقص 3 كيلو في الاسبوع
500 غ من السمك او الدجاج المشوي + شوربه نفس الوجبة
عشاء رجيم الشتاء المجرب و الفعال ينقص 3 كيلو في الاسبوع
شوربة العدس.
حين الاحساس بالجوع
اكل الخضار على شكل سلطة + شرب مشروبات ساخنه دون سكر
له تأثير يشبه تأثير الأفيون في تسكين جميع الآلام ، أفضل مسكن (شرعي) طبيعي .. سبحان الله
جمالك
وقد أثبت بأن الماده التي لونها بني وتخرج من تلك العشبه يوجد بها وتحتوي علي ال lactucopicrn واحماض الخس وايضا الساسكوبترين واللاكتوسينو وهذه المواد لديها مقدره كبيره تعمل علي معالجه ألألم وتسكينها بسرعه كبيره جدا وتساوي ايضا الدواء الذي يسمي ايبوبروفين وايضا الخس يتميز بأنه مهدئ ، والغريب في ذلك الامر ان الخس البري مدهش جدا لانه لا يوجد به أفيون وهو لديه خصائص ومميزات تشبه ماده الأفيون وقبل كل هذا فالخس البري فعال ولديه نتائج جميله جدا ويهدئ الانفلونزا والسعال ويهدئ اعصاب الجسم ويجعل الجسم يشعر بحاجته للنوم ولذلك لا يكون أدمان بالنسبه للبعض
ما هو الذي يمكننا فعله واستخدامه بالخس البري؟ الأن سوف نتعرف علي هذه الأشياء :
يعمل علي تخفيف الشعور بالتوتر كما انه يقول البعض علي هذه النبته بأسم الخس الأفيوني وذلك لأنه يحتوي علي مميزات كثيره مثل الافيون
كيف يقضي علي القلق؟ الخس البري لديه قدره عظيمه جدا ويمكنه القضاء علي القلق وتقليل الانفعال والتوتر
كيف يقضي علي اوجاع الرأس والصداع؟ أثبت ان نبته الخس البري لديها القدره علي التخفيف من قوه النوبه الشقيقه وايضا كثره تكرار هذه النوبات,
يستعمل الخس البري من فترات كبيره جدا للقضاء علي الأرق.
أثبتت الأبحاث بأن الخس البري قدار علي حل مشكله وتخفيف مشكله الربو والتنفس
يؤثر الخس البري علي السعاده والفرح فهو يجعل الانسان يشعر بالسعاده بدون إحتوائه علي مواد الأفيون ، فيقوم الخس بتقديم السعاده والفرحه لنا دون الرجوع الي الأفيون الذي يخدر
كيف يمكننا استعمال الخس؟
نقوم بأخذ النبتة في كوب من الشاي او الصبغه الأم كما يقولون بخلال الطب التجانسي وعندما نقوم بتحضير الشاي علينا أن نقوم بإضافه ملعقتين من الخس مع كوب من الماء المغلي ونقوم بتركه حتي يصبح نظيفا وينقع لمده ربع ساعه 15 دقيقه لكي نحصل علي نتائج فعاله من هذه النبته يجب علينا استعماله لمده ثلاث مرات باليوم الواحد، لذلك نري أن الخس البري مفيد جدا لكل الاشخاص وجميع الأعمار وننصح بتناوله لكي تتحسنوا.
ماذا يحدث في جسمك اذا تناولت 40 جرام من السوداني كل يوم لمدة أسبوعين !! صادم ومذهل
جمالك
وهو ايضا متوافر طول العام ويعتبر وجبة خفيفة و يتميز بإنه رخيص بين المكسرات و مع ذلك هو اكتر صحة منهم .
(فوائد الفول السوداني )
* النمو / الفول السوداني غني بالبروتينات الجيدة للنمو السليم والتنمية من الجسم .
* يحتوى على نسبة عالية من الدهون الاولية و حمض الاوليك الذى يعزز صحة القلب
* يحمي البشرة / فيتامين E في الفول السوداني يساعد في الحفاظ على سلامة خلايا الأغشية المخاطية والجلد. هذا يحميهم من الجذور الحرة التي تسبب ضررا كبير .
* يساعد على تدفق الدم للدماغ بنسبة 30% يسبب نقص إفراز مادة السيروتونين في الدماغ الاكتئاب.
* مضاد للتأكسد / الفول السوداني يحتوي على المواد المضادة للتأكسد في تركيزات عالية.
* غني بالطاقة / الفول السوداني يحتوي على الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية وبالتالي هي مصادر غني بالطاقة .
* اكدت ابحاث ان تناول المكسرات عموما والفول السودانى خاصة اثناء الحمل يحمى الاطفال من اصابتهم بالحساسية بعد الولادة.
* يحتوي الفول السوداني على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعد على سهولة الإخراج، وتجنب الإمساك، وطرد السموم من الجسم كما أنه يوجد به فيتامين A الذى يقلل ظهور التجاعيد و اعراض الشيخوخه المبكره ..
* خفاض خطر زيادة الوزن/ النساء الذين يتناولون الفول السوداني على الأقل مرتين في الأسبوع أقل عرضة لتكون عرضة للبدانة من أولئك الذين لا يفعلون ذلك .
* يساعد على الخصوبه / إذا اخذت قبل وأثناء الحمل المبكر، وحمض الفوليك يقلل من خطر ولادة طفل بعيوب خلقية بنسبة تصل إلى 70٪
* الألياف في المكسرات أمر ضروري للقضاء على السموم والنفايات. السموم داخل الجسم تعكس على مظهرنا الخارجي، مما تسبب في زيادة افراز الدهون وتجعل البشرة دهنية . تناول الفول السوداني بانتظام يساعد على طرد السموم الزائدة من الجسم لإعطائك بشرة صحية .
كم انه به فيتامين C الدى يعطى البشرة النضارة و المظهر الشبابى و يحتوى على اوميغا 3 الذهنية التى تقوى بصيلات الشعر و تعزز نموه .
3 اكواب شاى فى اليوم .. رجيم فتاك لحرق دهون البطن فى 7 أيام فقط !!
جمالك
اخسرى وزنك مع سد الشهيه بدون تكاليف و لكن 3 كوب شاى فى اليوم
شئ واحد و هو الشاي الاسود تجده عند العطار تاخذ منه ثلاث مرات في اليوم في مواعيد محددة و ثابته
اول مرة بعد فطور الصبح بنصف ساعه او بعدها قبل الغذاء بنصف ساعه و قبل العشاء بساعة .
طريقة التحضير | طريقة العمل
نغلي كوب ماء جيدا و نفرغ ملعقة كبيره من الشاي الاسود و نتركه مده 10 دقائق نصفيه و نشرب .
نتائجه
ساد فعال للشهية
يسرع عمليه الحرق
يعطي نشاط للجسم
أخيرا طبيبة روسية إكتشفت عصيراً يقلل من نوبات قلبية ويحارب الإنسدادات الشريانية
جمالك
هناك طرق وعلاجات وجراحات قد تؤدي إلى نتائج إيجابية في معالجة تصلب الشرايين ولكن لهذه العلاجات للأسف تأثيرات سلبية .. بعد العلاج بالتحديد يشعر المرضى بالمزيد من السقم والضعف وغالباً ما لا يقدر المرضى على التعافي كلياً. في مقالة اليوم من كله لك سنعرض عليكم وصفة طبيعية بالكامل فعالة جداً في تنظيف الشرايين. وهذا العلاج معتبر منذ القدم ويقدم نتائج مذهلة. إن هذه الخلطة ذات المكونات القوية ستنظف شرايينك وستقوي في الوقت ذاته مناعتك وتساعدك على محاربة العدوى وتنظيف كبدك.
المكونات:
ليتر واحد من الماء ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل المبشور ملعقتان كبيرتان من العسل 4 ملاعق كبيرة من الشاي الأخضر كوب من الزبيب
طريقة التحضير:
خذ طنجرة واغل فيها الماء على نار هادئة. بعد 10 دقائق أطفئ النار ثم أضف الشاي والزنجبيل والعسل. حرك المكونات جيداً .وبعد ذلك لف الطنجرة بقماش صوفي واتركها 8 ساعات. أصبح العلاج جاهزاً للاستهلاك.
طريقة الاستعمال:
خذ هذا العلاج مرتين باليوم قبل الأكل. ننصحك بتناول ما بين 150 ملل -200 ملل منه. هذا المزيج فعال بسبب ما يحتويه من ألياف ذائبة وغير ذائبة ومضادات أكسدة وبوتاسيوم . يشرح الخبراء أن هذه المكونات تقدم فوائد جمة للقلب. والأكثر من ذلك أن هناك دراسات تبرهن أن الألياف تساعد في طرد المادة الصفراء من الجسم وفي الوقت ذاته تنظم معدل الكوليسترول.
قم بوضع 3 قطع ليمون في زوايا بيتك وانظر ماذا سيحدث بعدها
جمالك
ما هي الآثار الناتجة عن وضع 3 قطع ليمون على المنضدة ؟! :
ويشكل الحل في الحصول علي الليمون والذي يحايد الطاقة السلبية وتحسين الجو العام مع إستعادة الوئام . يمتلك الليمون العديد من الفوائد الحصية والجمالية وفوائد أخري أهم وهي المتعلقة بالطاقة . ونصيحة بسيطة لك هي وضع الليمون في أكثر بيئة تتواجد فيها وإختيار الليمون الأخضر لوضعه في هذه البيئة للحفاظ علي طاقتك .
يمكنك طرق مختلفة لإستخدام الليمون لكي يحيد تأثير الطاقة السلبية في الجسم وهي كالأتي
أبسطها وضع حوالي 3 قطع من الليمون الأخضر في أماكن مختلفة من المنزل وإستبدال أي قطعة منهم عندما يصبح لها لون أصفر أو إسود.
إذا كان لديك ليمون له حجم صغير يمكنك من إستيعاب الطاقة السلبية بسهولة ويزيد من الشعور بالهدوء والأمان .
وضع ثلاث قطع ليمون في درجة المكتب خصوصاً العمل لكي يساعدك في إمتصاص الطاقة السلبية بكل سهولة .
محاولة رش المنزل برذاذ به عصير ليمون والبدء في رش جميع أنحاء المنزل وخاصة الزوايا التي تعاني من الكأبة والظلمة .
وضع وعاء به قطع ليمون علي طاولة العشاء وتغيره عندما يصبح أسود أو اصفر .
وحتى تتخلص من هذه الاحاسيس والمشاعر السلبية التي تعاني منها بإمكانك أن تضع قطع الليمون في طبق قريباً من المكان الذي تجلس فيه أكثر من غيره بعد العودة من العمل وبذلك سوف تحدث رائحة الليمون مفعولها في التخلص من الطاقة والمشاعر السلبية، وعندما يتغير لون الليمون يمكنك استبداله بغيره طازج وجديد.
نرجو أن تكون المعلومة قد اعجبتكم.
أعراض خطيرة تدل على الإصابة بسرطان الشرج نسأل الله أن يحفظنا - تعرف عليها
جمالك
وسرطان الشرج هو نوع غير شائع الحدوث من أنواع السرطان المتعدده وقناه الشرج هي أنبوب قصيره في النهايه المستقيم التي عن طريقها يتم خروج البراز من الجسم .
ولكن أصبحت الاصابه بهذا المرض في حاله تزايد علي الرغم من عدم وضوح الأسباب المؤديه اللي هذا التزايد وصرح الاطباء انه على الانسان اكتشاف انه مريض بسرطان الشرج مبكرا كى يستطيعوا معالجتة لإن هناك خلايا سرطانية تنمو مع الوقت بشكل سريع ولكن إذا اسرع المريض فى أخذ العلاج ينجو من هذا المرض ان شاء الله
(أعراض السرطان الشرجي )
- ألم في منطقه الشرج
- حكة مستمرة فى فتحة الشرج
- حدوث كسل في عمل المعدة
- نمو غير طبيعي في القناه الشرجيه
- الشعور بألم شديد اثناء عملية الاخراج
- نزيف من الشرج
- حدوث معوقات فى عملية الهضم
- وجود سوائل تخرج من فتحه الشرج
- عدم قيام المعده بدورها الصحيح
* ينصح عند ظهور اى من هذة الاعراض الذهاب علي الفور للطبيب واستشارته و عمل الفحوصات اللازمة الدقيقة .
لإن معظم الناس تتشابة عليهم مرض سرطان الشرج مع اعراض مرض البواسير و يظن الامر بسيط لكن يتضح انه مصاب بسرطان .
يجب الحذر!!! من مرض السرطان لإنه يقضى على حياة الانسان عافانا الله وإياكم .
تناول 6 فصوص من الثوم المشوى ولن تصدق ماذا سيحدث لجسمك خلال 24 ساعة...سبحانك يا الله
جمالك
الثوم هو بالتأكيد واحد من أصح الأطعمة على هذا الكوكب! هذه المعجزة الطبيعية قادرة على علاج العديد من الأمراض، ونظرا لخصائصه الطبية قوية، يتم استخدامه في جميع أنحاء العالم.
وقد استخدمت تقليديا للحد من مستويات الكوليسترول في الدم، السيطرة على ارتفاع وانخفاض ضغط الدم، وعلاج أمراض القلب والشرايين، وتحفيز تدفق الدم، ومنع النوبات القلبية
قوموا بغلي الموز وشربه قبل النوم وسوف تقضون على هذه المشكلة إلى الأبد والتي يعاني منها معظمنا
جمال جمالك
نشرت إحدى المجلات التي تختص بعلم العلاج البديل وهي مجلة Healthy food الأجنبية تقريراً طبياً ينصحون فيه كل الناس التي تعاني من مشكلة الأرق وعدم القدرة على النوم جيداً ، وبالأخص هؤلاء الذين يتعرضون للكثير من الضغوطات الجسدية والنفسية سواء في العمل أو غيره ، هذه الضغوطات التي تعتبر من أكثر المشاكل التي تسبب عدم القدرة على النوم بطريقة طبيعية لأن المخ يظل تحت تأثير هذه الضغوطات باختلاف أنواعها فيبقى نشيطاً عند النوم مما يترتب عليه حدوث الأرق.
وقد نصح هذا التقرير الطبي بأهمية القيام بغلي الموز والأفضل أن يتم غليه بقشره وذلك بعد القيام بغسيله بشكل جيد ، سوف تقوم بتقطيع الموز ثم تركه في الماء حتى يغلي وبعد ذلك تقوم بشرب الماء الناتج من هذه العملية قبل ذهابك إلى النوم ، وسوف تشعر بالإرتياح وإرتخاء العضلات بشكل غير مسبوق وهذا سيساعدك بشدة على التغلب على الأرق ، والسبب في قيامنا بغلي الموز يرجع إلى أنه عند القيام بفعل هذا يبدأ الموز بإفراز الماغنسيوم والمنجنيز وهما عنصرين لهم دور كبير للغاية في إرتخاء الجهاز العضلي وبالتالي إرتخاء عضلات المخ فلا يبقى نشيطاً أثناء النوم مما سيشعرك براحة أكبر وبنوم أفضل.
الاشتراك في:
التعليقات
(
Atom
)